셔플댄스 기초반(건강체육분야)[마감]
모집요강
| 번호 | 00047 |
|---|---|
| 학기 | 1학기 |
| 주간/야간 | 야간 |
| 정원 | 30 |
| 강의기간 | 3.3.~6.15. |
| 수강신청링크 | |
| 수강료 | 300,000 |
| 강좌개요 | 몸과 마음에 자신감이 떨어진 중장년층을 신나는 음악과 댄스로 자존감도 높여주고 하체근력강화와 체중감소를 도모하여 멋진 인생2막을 즐길수 있게한다
셔플댄스를 처음 배우는 성인 누구나 참여 가능하며 기본 스텝과 기초스텝으로 이루어진 작품을 배우며 운동과 댄스를 동시에 구사하여 신나게 즐길 수 있다. |
| 강의목표 | 유산소운동으로 하체근력 강화와 체중감소에 효과적이다.
각종 모임에 나 자신을 뽐낼수 있는 멋진 장기가 생긴다. 강사자격증 취득하여 기타소득을 창출할수 있다 |
| 비고 | 준비물: 셔플 실내 운동화 |
강의내용(실습내용)
※ 좌우 스크롤하여 확인하실 수 있습니다.
| 주 | 강의내용(실습내용) | 비고 |
|---|---|---|
| 1 | 주제: 런닝맨 세부내용:셔플댄스에 기본동작인 런닝맨배우기 | - |
| 2 | 주제:T스텝, T스텝이동 세부내용:T스텝으로 이루어진 응용동작 배우기 | |
| 3 | 주제: 찰스턴, 사이드 찰스턴 | |
| 4 | 주제:점핑힐 세부내용:1~3회차 배운 스텝으로 작품 배우기 | |
| 5 | 주제: V스텝,W스텝 배우기 | |
| 6 | 주제:크리스크로스 세부내용:1~5회차 배운 스텝으로 작품 배우기 | |
| 7 | 주제:런닝맨 힐,런닝맨 응용 배우기 세부내용:런닝맨이동,턴,백스텝 | |
| 8 | 주제:시저스,말레시안 | |
| 9 | 주제:1~8회차 까지 배운스텝으로 작품 배우기 | |
| 10 | 주제: 기초 릴스작품 배우기 | |
| 11 | 주제: 기초 릴스작품 배우기 | |
| 12 | 주제: 기초 릴스작품 배우기 | |
| 13 | 주제: 기초 릴스작품 배우기 | |
| 14 | 주제: 기초 릴스작품 배우기 | |
| 15 | 주제: 기초 릴스작품 배우기 |
강의 미리보기
강의사진
강의동영상
전담강사
전담강사 하정숙| 학력사항 | |
|---|---|
| 이력 및 경력사항 | 군산지부 초급 릴스
셔플댄스 동아리 강좌 아랑고고장고 기초 수업 셔플댄스 공연 4회 |
| 자격증/저서 | 아랑고고장구 강사자격증 1급
대한셔플댄스 강사자격증 1급 |
